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白髪が黒髪に戻せるかもしれない習慣

どなたかがFace Bookでシェアしてくれた情報ですが・・・

寝る前にある事を習慣にすると色々良い事があるそうです!


一番のオススメは、肩立ちのポーズを5分くらいだそうです。

このポーズが難しい人は足を高く上げるだけでも良いそうですよ
CropperCapture[64]

何かの番組で便秘の人の腸は下がっていて逆立ち続けると腸が動いて便秘がマシになるだとか、アンチエイジングにいいらしいとかもあったと思います

あと眼精疲労にも良いそうですよ!

ネットでお小遣い稼ぎやブログをされてると眼精疲労も慢性化してきますもんね。


…このポーズ年々きつくなってきました(;´・ω・)
せっかくだから頑張ってみます☆

白髪はあんまりないけど眼精疲労にもきくといいな~




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